High-fiber foods:”निरोगीपणा आणि पचन सुधारण्यासाठी 12 स्वादिष्ट उच्च-फायबर पदार्थ”
High-fiber foods:”निरोगीपणा आणि पचन सुधारण्यासाठी 12 स्वादिष्ट उच्च-फायबर पदार्थ” “High-fiber foods !” हा वाक्यांश तुम्ही कधी लक्षात घेतला आहे का? अन्न लेबलवर? आपल्याला अधिक फायबरची गरज आहे असे वाटत असले तरी, असे का आहे? फायबरचा वापर खरंच महत्त्वाचा आहे का? ते माझ्या जेवणात आहे का? कोणत्या श्रेणीतील पदार्थांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त आहे? High-fiber का महत्त्वाचे … Read more