Summer drinks: उष्णतेवर मात करण्यासाठी, उन्हाळ्यातील ही 11 अप्रतिम पेये वापरून पहा.
ही 11 जबरदस्त Summer drinks उष्णतेवर मात करण्यासाठी आवश्यक आहेत
उष्णतेवर मात करण्यासाठी उन्हाळा जवळ येत असताना हायड्रेटेड राहणे महत्त्वाचे बनते. उन्हाळ्याच्या उबदारपणाचा आनंद घेत असताना आपल्या शरीराला थंड, हायड्रेटिंग ड्रिंक्ससह इंधन भरणे महत्वाचे आहे. येथे काही Cool summer drinks आहेत जी तुम्ही वापरून पहावीत असे आम्हाला वाटते
1 आम पन्ना: (Summer drinks) महाराष्ट्रातील एक लोकप्रिय पर्याय, हा पारंपरिक उन्हाळी कूलर कच्च्या आंब्यापासून बनवला जातो. जिरे, गूळ आणि पुदिन्याच्या पानांच्या कच्च्या आंब्याच्या मिश्रणाने बनवलेले हे तुम्हाला दिवसभर ऊर्जा आणि ताजेतवाने देते.
2 जलजीरा: पाणी आणि जिरे पावडर एकत्र करून तयार केलेला हा पदार्थ पचन सुधारण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. हे विशेषतः उन्हाळ्यातील पचन समस्यांसाठी उपयुक्त आहे आणि तुम्हाला उत्साही ठेवण्यासाठी एक छान पर्याय आहे.
3 सत्तू शर्बत: बिहारमधून येणारे हे पेय त्याच्या थंड गुणांसाठी प्रसिद्ध आहे. हे भाजलेले बेसन, साखर, तसेच पाणी घालून बनवले जाते आणि उन्हाळ्यात छान लागते. हे पोषक तत्वांनी देखील समृद्ध आहे.
4 चास (ताक): भारतातील एक लोकप्रिय दही-आधारित पेय, चसमध्ये जिरे आणि इतर मसाल्यांचा स्वाद आहे, जे त्याच्या स्वादिष्टपणा आणि पाचन फायद्यांमध्ये योगदान देतात.
5 नारळ पाणी: उन्हाळ्यात, एका ग्लास थंडगार नारळाच्या पाण्यापेक्षा काहीही चवदार नाही. हे तुम्हाला हायड्रेटेड ठेवते आणि तुम्हाला ऊर्जा देते कारण त्यात इलेक्ट्रोलाइट्स जास्त असतात.
6 बार्ली वॉटर: मोती जव, पाणी, साखरेचे पर्याय (जसे की मध किंवा साखर), आणि लिंबू, बार्ली पाणी हे आरोग्यासाठी एक जुना उपाय आहे. हायड्रेटेड राहण्यासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे.
Read Also (anjeer health benefits:तुमच्या आहारात हे अंजीर खाण्याचे नऊ हेतू)
7 लिंबू पाणी: तिखट आणि ताजेतवाने चव सह, लिंबू पाणी उन्हाळ्यात हायड्रेटिंगसाठी एक लोकप्रिय पर्याय आहे, मग ते साधे सर्व्ह केले जाते किंवा मसाले आणि पुदिन्याची पाने जोडले जातात.Summer drinks
8 टरबूज रस: टरबूज हे एक फळ आहे जे हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी उत्कृष्ट आहे, तसेच त्याचा रस देखील वेगळा नाही. आश्चर्यकारकपणे थंड आणि ताजेतवाने असण्याव्यतिरिक्त, ते आपल्या शरीराला हायड्रेट देखील ठेवते.
9 निंबू पाणी : हे असामान्य पेय कोथिंबिरीच्या ताजेपणासह चिंचेचा तिखटपणा एकत्र करून महत्त्वाच्या पोषक तत्वांसह चवींचा एक परिपूर्ण संतुलन प्रदान करते.
10 बार्ली वॉटर: काकडी, साखर, पुदिन्याची पाने तसेच पाण्याच्या मिश्रणाने बनवलेले, कूलर हे उन्हाळ्यातील एक उत्तम पेय आहे कारण ते व्हिटॅमिन आणि मिनरल समृध्द असते आणि ताजेतवाने राहते.
11 आम पन्ना विथ अ ट्विस्ट: क्लासिक आम पन्नामध्ये धणे समाविष्ट करून ही रेसिपी उन्हाळ्यात हायड्रेशनसाठी ताजेतवाने आणि पौष्टिक पर्याय देते.
तुमची तहान भागवण्यासोबतच, ही शीतपेये अत्यावश्यक पोषक तत्त्वे देतात जी तुम्हाला उन्हाळ्याच्या उन्हाळ्यात उत्साही आणि नूतनीकरण अनुभवत राहतील. तर, या चवदार आणि पौष्टिक पेयांसह थंड करा!