protein rich foods

आरोग्याला पोषक असे स्वादिष्ट शाकाहारी पदार्थ

केळी

कार्बोहायड्रेट्सचे उत्तम स्रोत आहेत

बदाम

महत्त्वाच्या पोषक तत्वांचा पुरवठा करण्याचा एक सोपा आणि सोपा मार्ग आहे

कडधान्य

प्रथिनांचे उत्तम स्रोत देखील बनवतात

अँटिऑक्सिडंट्स तसेच पोटॅशियम सारखी खनिजे ही केळीमध्ये

प्रक्षोभक आणि अँटिऑक्सिडंट गुणांनी समृद्ध, आरोग्य आणि ऊर्जा

स्प्रेड आणि शेक, तसेच नारळ, बदाम आणि सूर्यफूल तेलांचा समावेश