Strawberrie
गोड, रसाळ आणि आरोग्याच्या फायद्यांनी भरलेले
फायबर
स्ट्रॉबेरीमध्ये सुमारे 26% कर्बोदके फायबर बनवतात
Vitamin आणि जीवनसत्त्वे
स्ट्रॉबेरीमध्ये विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात
हृदयाचे उत्तम आरोग्य
स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने हृदयाशी संबंधित मृत्यूचा धोका कमी
रक्तातील साखर नियंत्रित
मधुमेह तसेच हृदयाचा धोका कमी केला जाऊ शकतो
कर्करोग प्रतिबंध
स्ट्रॉबेरीचे अँटिऑक्सिडंट्स कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत
रक्तातील साखरेचे नियमन
स्ट्रॉबेरीमध्ये मध्यम ग्लायसेमिक इंडेक्स असल्यामुळे आणि रक्तातील साखर वाढवत नाही
Procyanidins
स्वादिष्ट असण्याव्यतिरिक्त, स्ट्रॉबेरी खूप पौष्टिक-दाट आहेत